Lyssna på sidan Lyssna

Djupvattenträning och vattenfys

Djupvattenträning är vattenträning i den djupa delen av bassängen. Passet baseras på intervallträning eller så kallad tabata. Du använder flytbälte och jobbar mer intensivt med de olika muskelgrupperna.

Vattenfys är en tuff varierad träning både på djupt och grunt vatten, med och utan redskap.

Du behöver ett träningskort för att boka plats

För att boka flera pass åt gången måste du ha ett träningskort som du köper på Familjebadet innan du kan boka. Vi har 15 gångers-kort som är giltigt 6 månader samt ett 30 gångers-kort som är giltigt i ett år. Du kan använda kortet på spinning, core och tabata. När du har ett kort kan du sedan boka dina pass via vår hemsida. Du får ha max 5 bokade pass samtidigt.

Det går också att boka enstaka pass på nätet, det kostar då 90 kronor per gång och du kan boka max en vecka framåt.

Pris för djupvattenträning och vattenfys

Pris för 15 gånger: 935 kronor
Pris för 30 gånger: 1 635 kronor

Tider och bokning för djupvattenträning och vattenfys

Begränsat antal platser.

Djupvattenträning

Tisdagar klockan 20.00

Vattenfys

Torsdagar klockan 20.00

Bokning krävs. Du kan bara boka fem pass åt gången.

Gå till bokningssystemet Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

Om djupvattenträning

På djupvattenträningen får hela kroppen jobba hårt i det djupa vattnet. Alla har bälten och vi kommer använda olika redskap. Passet kan även innehålla en del tabatamoment. Tabata innebär jobbar du hårt i 20 sekunder och vilar i 10 sekunder för att sedan upprepa.

Följ oss i sociala medier

Du kan komma i kontakt med och påverka Sävsjö kommun på många olika sätt. Ett sätt är genom sociala medier.